腰酸背冷的朋友看看吧，很不錯色食療秘方，天氣變冷，滋補一下吧！現在電腦一族，手機黨太多太多了，隨著時間的積累，是不是，老有說腰背酸痛，老中醫推薦，朋友吃了覺得效果不錯，今...

經常喝咖啡的朋友必看！中醫的角度看咖啡的15個養生功能：1、提神醒腦咖啡因性味辛香芳醇，極易通過腦血屏障，刺激中樞神經，促進腦部活動，使頭腦較為清醒，反應活潑靈敏，思考能力...

學好一套簡單的「甩手養生操」就夠了，疏通身體經絡，甩掉雜病，健康就近在眼前。現代醫學的角度來說，甩手時可使全身肌肉鬆馳，擴張胸肺，增強血液迴圈。還能增強人體腦內啡呔的產生...

遠離蟎蟲，預防各種疾病！隨著天氣的變化，每天最需要勇氣的事就是——起床！尤其是冬季的時候，窩在被子裡根本就不想起來好嗎？就算坐起來了也要再躺回溫暖的被窩裡，畢竟躺在床上的...

最近睡眠實在是差，最後發現竟然是這幾個原因，睡眠不好的你，是不是也做了這五件事如果說世上有什麼事情的重要性可以與「吃」媲美，那絕對就是睡覺時。人不吃飯可能會死亡，同樣地，...

「健康不是一個人的，它是愛人、父母、子女、兄弟姐妹這個大家庭的。」古人曾說：「夫人壽之短長，元氣之所稟也。元氣有厚薄，不善育生者，雖稟氣厚，濫用而戕賊之，亦足以促壽。」意...

  一天一個雞蛋，不僅能提高記憶力，還能保護視力，幫助減肥。但有些人對雞蛋心有疑慮，怕每天吃升高血脂。殊不知，早餐吃個雞蛋，可是有諸多好處，尤其是對中老年人。在營...

花生是大家都比較喜歡吃的美食，做法也是多種做樣，不管是炒著還是煮著或者是炸著都很受大家的喜愛，但是在這麼多的做法之中炸花生是最受歡迎的一個，當男人的下酒菜，或者是孩子們的...

最近熱播的電影《比悲傷更悲傷的故事》大家都看了嗎，上映幾天，收割了至少三噸眼淚。電影講述了一段橫跨小半生的情感與愛戀，主角是青梅竹馬的張哲凱和宋媛媛。身世坎坷的宋媛媛父母...

我無法理解她的話語但能理解她的想法我活在我的時間裡她活在她的時間裡所以我們的時間互相交錯的瞬間對我而言比任何事物都寶貴——《她和她的貓》她們的故事，可能很多人聽過。東京郊...

最近備受關注的「亞太地區最美面孔」公布了Top100名單，本次亞太區最美面孔的Top1被Lisa拿下。網友@Lucy 留言說「我會眼都不眨花錢去看一場BP的演唱會，只是為了看Lisa的現場表演。」...

身材是每個女人都在意的，體重和年齡都是女人的秘密，都是問不得的。只不過生活中好吃的東西實在是太多，要想減肥的話，也是非常困難的，而且有些女人比較貪涼，平時不注意保暖，讓濕...

芭樂是一年四季都有的水果從外皮到內籽都可以直接削來吃， 香氣清新而誘人不但可以榨成果汁來喝、也可以加點甘梅粉，提升甜度氣味！稱之為國民水果一點也不為過！芭樂不只好吃美味，...

8款蔬菜沙拉吧，製作簡單，食材也都很常見，很容易跟做的。經常吃瘦身減脂早餐怎麼樣也才吃的更健康更營養？多媽這段時間一直在研究一些健身達人的營養食譜，發現很多健身達人對蔬菜...

如果說家庭主婦是電視里演的那種，孩子生活全靠保姆，自己就負責查老公崗，連「腳膜」和「角膜」都分不清的話，第一個站出來不服的，肯定是近藤麻理惠（Marie Kondo）。她是《時代周...

鬆懈鍛煉馬甲線消失，女孩用12個動作每天10分鐘，30天找回馬甲線馬甲線對於女生來說就是可望不可即的存在，特別是網上的各種「炫腹」，讓普通人也開始有了新的期待。練出來已經足夠困...

如何瘦腿，相信一直都是很多小仙女的煩惱，畢竟腿部線條非常影響整體美感，而且腿部贅肉又是全身最難減的部位。不過也不用擔心，今天呢，小塔就來教大家幾個瘦腿動作，在家躺著就能輕...

水煮香菜會排出體內毒素。 俗話說〝是葯三分毒〞能不吃藥就不吃藥，萬一身體不舒服怎麼辦呢，一位老中醫說了幾個小妙方，很管用，還很簡單，煮一煮就可以搞定。很多醫生病了就會...

大家可以參考看看哦！洋蔥加蘋果可能會有意想不到的效果很多女性朋友抱怨自己喝水都長胖，節食、運動、喝減肥藥......她們試了很多方法，但是都沒有什麼明顯的效果，其實我們常吃的洋...

咖啡可以提神，一些上班族經常喜歡喝杯咖啡，雖然咖啡可以提神但是經常喝咖啡也是非常不好的，選擇喝多少咖啡，什麼時候喝咖啡都是有講究的，我們只有遵循這些原則，才能更有助於身體...