為什麼有些人很友善,卻總是獨來獨往?獨處並非孤獨!

為什麼有些人看起來友善,卻總是獨來獨往?

知乎上最高贊的回答一語道破:

「待人友善是修養,獨來獨往是性格。」

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貌似,我就是這樣的人。平常不喜歡和人有衝突,盡量避免不必要的爭執,和氣生財,以和為貴是我一直秉承的處世之道。

即使是對方故意挑是非,我也是盡量剋制,除非觸及我的底線。

要說獨來獨往,是因為我有太多的事情要做,看不完的書、電影,大量的社交活動要去參加。

和我不相干的人,沒有必要也沒有精力去和他們閑扯。

但我可以做到的是,在需要社交溝通的時候,我可以快速的切換狀態,進入外向侃大山模式。

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你看我獨來獨往,很有可能只是和你沒什麼好聊的,但不代表我很孤單,我很有可能正在和另一幫朋友玩得正嗨,只是你不在我好友圈子內。

從心理學角度來說,外向的人喜歡呆在人群中,而且享受成為人群焦點的感覺。當他們一個人時,常常會感到無聊或者不安。

內向的人更喜歡獨處,或者只喜歡與一個或者一小群其他人呆在一起。

周圍太多人,會讓他們覺得太耗費精力。我在之前的文章中有提到過,可以把性格的傾向看做一個光譜,而內向和外向是光譜的兩端。

這就意味著,人會有不同程度的內向和外向傾向。

在我們認知里,內向的人被認為是獨行俠,總是待人冷漠的。外向的人就總是開朗的,總是待人熱情的。事實上,並非如此。

影響我們為人處事,待人接物的,是我們受到的教育,身處的時代和家庭的環境。

我們大多數人都不是完全的內向或者外向性格的人,內向性格傾向的人都會因為成長環境,教育,家庭的因素,而學習去如何處理人際關係。

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而外向性格傾向的人,也可能因為不斷變化的周遭而變得慢慢往內向的方向傾斜。

人如何去社交,主要由大腦產生的多巴胺,一種讓大腦感覺舒服的激素控制。我們每個人大腦多巴胺的釋放不同,會對我們的大腦皮層產生不同程度的刺激。

那些天生容易獲得刺激的人屬於內向型,他們會儘可能去避免任何額外的社交刺激,因為這可能使他們感到焦慮,以及容易大量消耗能量。

而那些天生難獲得刺激的人屬於外向型,因為刺激的缺少,會讓他們感到無聊,所以他們會儘可能去尋求額外的刺激。

大多數人的刺激水平並沒有達到任何一個極端,它會有所波動,讓你覺得有時需要做一些事情去尋求刺激,而其他的時候,你會覺得刺激太多了,想要去抑制它。


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為什麼有些人看起來友善,卻總是獨來獨往?

1、他們不是孤僻

而是選擇性地進行社交

當你覺得別人獨來獨往,並不意味著他沒有自己的交際圈。也有可能只是你還沒有進入他的交際圈。

隨著年齡的增長,我們經歷的東西越來越多,我們慢慢清楚的知道,哪些人值得我們花時間去交往,而哪些人只是泛泛之交。

一切交往的前提都取決於周圍的人是否對你的胃口。

之前看到一句話:只對一部分人溫柔,剩下的看心情!

深以為然。


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2、獨來獨往

是為了留給自己更多的時間

與人交往久了,多了以後,我們都或多或少會感到疲倦。

畢竟每個人都是不一樣的,而我們前進的步調也是有所不同的。

無論你在工作還是在上學,是否都會遇到這種情況:

「誰要去吃飯?」

「我,等我五分鐘。」

二十分鐘過去,「好了,我們走吧。」

其實我已經餓過頭了……

也許一次兩次,我們都能接受,可是遇到這樣的情況次數多了呢?

上學時,物理老師的一句話讓我直到今日還記憶猶新。

「如果把那些等人的時間,都用起來,我不知道能做多少事情了。」

當時還年幼的我覺得老師怎麼這麼冷漠,可今日回想來看,這其實只是因為我們每人的步調不同罷了。

我們總需要充足的獨處時間來平復與人交往後的疲倦,以及恢復與人交往後耗費的精力。

或者拿這些時間去做自己想做的事情,以自己的步調來確定是否需要預留更多的時間給自己。

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3、友善的人

也同時是個內向的人

這樣的人可以是很友善,因為教育環境、家庭影響,讓他成為一個不粗魯的人,良好的習慣驅使他不能冷漠待人。

但他是一個性格內向的人,更喜歡獨處,不喜歡過多的與人相處,不喜歡過多的社交。

因為對於內向的人來說,對獨處的渴望不僅僅是偏好,這還影響到健康和心情。

內向者因為社交壓力和溝通需要消耗很多能量,所以需要時間來獨自恢復。長期的壓抑會讓負面的情緒積累,從而引發更大的反應。

最後,我想說:

社交的幸福感,是來自於社交的質量,而非數量,來自於溝通的深度,而非頻率。我並非獨來獨往,而是更注重朋友的質量。


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