不要誇孩子「你真棒」! 斯坦福教授:請用以下12種語境表揚孩子!

斯坦福大學教授Carol Dweck很嚴肅地提到,贊美孩子的天賦而非他的努力、策略和選擇,可是在慢性地扼殺他的成長型思維哦!

因為成長型思維和固定型思維最大的區別是,固定型思維模式的人會認為自己的智力和能力是定量的,不會變化的。而擁有成長型思維模式的人是能力漸進論者,他們相信自己的能力可以通過努力得到提升。


所以,當孩子表現好時誇他們聰明,會讓他們認為自己的能力只和那些定量的天賦有關。Carol Dweck教授在這方面做了大量研究,她指出,擁有成長型思維的孩子做事不易放棄,更能從過程中享受到樂趣,更容易尋求幫助,復原力也更強。

停止說"你真棒",開始說...

1. 你很努力啊!

表揚努力

You tried really hard on that.

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當孩子給你呈現一幅漂亮的作品時,可不要被喜悅沖昏頭腦,請記得肯定他為此付出的艱辛和努力。

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2. 盡管很難,但你一直沒有放棄。

表揚堅毅

You never gave up, even when it was hard.

當孩子完成一件對他來說很有挑戰的事情時,比如苦思冥想一個圍棋殘局,一次次嘗試操場上高高的攀爬架,無數次失敗後無數次反復嘗試,請記得肯定他的耐心和堅持。


3. 你做事情的態度非常不錯。

 表揚態度

You have such a positive attitude.

當孩子對面臨的任務充滿了積極向上的正能量時,可不要忘了抓住機會美言幾句。


4.你在______上進步了很多!

 表揚細節

You have really improved on ______.

當孩子在某方面能力有所提高時,表揚細節,越具體越好,比如:寶貝,你現在游泳時手上姿勢更標准了,而且換氣頻率也更加均勻了,比之前進步了很多,真棒!

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5. 這個方法真有新意!

 表揚創意

What a creative solution to that problem!

這是最需要注意的地方,看到孩子的奇思妙想,最容易讓人跟聰明掛鉤起來,可是奇思妙想真的是聰明嗎?它應該是創意和思考的積累哦,是孩子在嘗試無數次可能性方案之後才收獲的腦洞大開呢!所以,表揚有創意就對啦!


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6. 你和小夥伴們合作得真棒!

 表揚合作精神

You work very well with your classmates.

一個人無論多有能力,能做的事情也是有限的,如果孩子和小夥伴一起合作完成了某件事,做得還不錯,請一定要抓住機會肯定孩子的合作溝通能力吧!


7. 這件事情你負責得很好!

 表揚領導力

I love how you took ownership of that!

有些事雖然不完全是孩子一個人做的,但他是負責管理的,做得好是因為他有很強的責任心和領導能力,表揚到這個點上,能讓孩子知道,雖然他並沒有在每個步驟上親歷親為,但能made it happen,也是一種十分重要的能力。


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8.你一點都不怕困難,太難得了!

 表揚勇氣

You are not afraid of a challenge! I like that!

表揚孩子的勇氣,是最能幫助他漲自信指數的時候。


9. 你幫_____完成了她的任務,真不錯!

 表揚熱心

You did a great job of helping ___with her assignment.

贈人玫瑰,手有餘香,助人是一種美德,一定要表揚孩子的熱心,鼓勵他多多幫助別人。

同時也能讓他知道,克服困難的方法有很多種,除了自己的耐心堅持,向別人求助,從別人的經驗中學習,也是非常有效的辦法呢。

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10. 你把自己的房間/書收拾整理得真好。

 表揚責任心和條理性

You have taken great care of your room/books.

能把自己的地盤整理好、把物品收拾好、照顧好,是有責任心,做事有條理的體現,這是孩子能做好其他事情的基礎,表揚和鼓勵那是必須的。


11.我相信你,因為______。 

表揚信用

I know I can trust you because ______.

良好的信用會讓孩子的人生道路更加順暢,所以要適時幫他建立。比如和孩子約定什麼時,可以說 我相信你,因為前幾次你說話都算數,我相信你,你一定會找到好辦法……


12.你今天參加活動時表現得很好!

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 表揚參與

You did a great job of participating today!

參與活動,能開拓視野,吸收更多的養分,當孩子積極踴躍的參加活動,並在活動中表現不錯時,一定要鼓勵他的參與感。



13.你很重視別人的意見,這點做得非常好。

 表揚開放虛心的態度

It is so nice that you value other people’s opinions.

從別人身上吸取好的建議和經驗,自己能力也會不斷提高,擁有成長型思維的人一般都有著開放虛心的態度。


14.真高興你做出這樣的選擇。

 表揚選擇

I am so proud that you made that choice.

能出色地完成任務,有時是因為努力,有時卻是因為改變了策略,做出了正確的選擇。表揚策略,也是培養成長型思維的關鍵呢。


15.你記得_____! 想得真棒!

 表揚細心

You remembered to ____! Great thinking!

細心不僅體現在謹小慎微,更體現在孩子考慮問題的全面性和多角度。出門玩的時候,孩子不忘帶傘,後來下雨了還真用得著,原來出門前細心的孩子特意查看了當日天氣預報,這時候,爸爸媽媽就該表揚一下他的細心和考慮周全啦。

類似這樣的實踐方法簡單明了,這也是為什麼一直堅持與各位媽媽們分享的原因,因為這些東西對大家都有用啊,一看就能懂,拿來就能用啊。




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